Il Judo Club Asti informa sulle proprie attività:

un corso orientato ai bambini ed ai ragazzi

Le discipline sportive rivolte ai bambini e ragazzi sono sempre state il fulcro dell'attività sportiva del Judo Club Asti e per quest'anno si è predisposto un nuovo corso appositamente per loro. Pediatri e specialisti dell'età evolutiva concordano nel giudicare il Judo una pratica sportiva adatta a questa età così importante ed alcune motivazioni sono le seguenti:

• sport situazionale e di adattamento con notevole impatto positivo sul sistema neuro-cognitivo-motorio e coordinativo
• educativo e formativo per l'allenamento in coppie e in gruppo
• acquisizione del rispetto dei coetanei e delle regole in generale

si ricorda che le prime 4 lezioni sono gratuite e occorre solo una tuta da ginnastica. Tutte le attività vengono svolte nell'ambito CONI - FIJLKAM

un corso di judo amatoriale e tecniche di autodifesa

Le prime 4 lezioni gratuite è un corso aperto a tutte le classi di età dove si pratca

• ginnastica dolce
• esercizi personalizzati
• tecniche base di judo
• tecniche di autodifesa personalizzate da discipline varie

si inizia dal principio con istruttori federali, per stare insieme fare sport divertendosi, rilassarsi e imparare cose nuove tutti i martedì e giovedì dalle 20.00 alle 21.00 presso il Palazzetto sport di Asti

un corso orientato all' Auto-difesa metodo MGA

L’ M.G.A. (Metodo Globale Autodifesa) ‘è un metodo tecnico ideato dalla FIJLKAM (federazione italiana judo, lotta, Karate e arti marziali) aderente al CONI, per fornire a tutti un valido sistema di difesa e che si basa sui principi dei flessibilità tipici delle Arti Marziali asiatiche. Dunque, non si basa sulle prerogative fisiche, ma bensì sulla capacità di trasformare a proprio vantaggio la forza dell’aggressore. Rappresenta una equilibrata sintesi delle tecniche più efficaci derivanti dalle disciplini di combattimento volte all’auto-difesa. La semplice, ma completa struttura tecnica si adatta a tutte le fasci di età e cesso. La FIJLKAM abilita i suoi tecniche con particolari corsi formativi.
Le lezioni sono tenute in collaborazione con l’insegnate c.n. 3 dan Judo Valter Muzio, dagli auti-istruttori c.n. 3 dan Judo Enrico e Paolo Calizzano, con abilitazione M.G.A.

un corso orientato al "Kata agonistico"

I Kata fanno parte integrante del Metodo Judo: ne sono la grammatica. In essi si ricercano i significati non solo culturali , ma anche tecnici della disciplina. Già da parecchi anni è nato un enorme interesse verso i kata, anche per venire incontro a ex atleti o a tutti coloro che vorrebbero intraprendere un’attività del genere, ma che per varie ragioni non si inseriscono nelle competizioni più impegnative. Si sono svolti già due campionati europei e si va verso quello mondiale. Attività ideale per tutti senza limite di età e sesso che vogliono aggiungere all’aspetto fisico anche qualche significato in più.